30 Dakikada 500 Kalori Yakmaya Hazır mısın?(DVD) bedava kitap

30 Dakikada 500 Kalori Yakmaya Hazır mısın?(DVD) ücretsiz kitap yeni sürüm

Yazar :

30 Dakikada 50 Kalori Yakmaya Hazır mısın?(DVD) “Sağlıklı beslenme ve spor bir yaşam tarzıdır. Disiplinli olmak gerekir ama sonuçları mükemeldir. ” Yaşam koçu ve Fitnes uzmanı Tony Hil ve Bütünsel Beslenme Uzmanı Karen Hil ile 30 dakikada 50 kalori yakmaya hazır mısınız? Üstelik sadece kendi vücut ağırlığınızı kulanarak! 30 dakika yüksek nabızda yapılan egzersizlerin sonrasında nabız seviyesi normale dönünceye kadar vücut aynı hızda kalori yakmaya devam ediyor. Yani totalde yarım sat egzersiz yaparak yaklaşık 10 kalori vermeniz mümkün!.