Name: Pilates Anatomisi - Abby Ellsworth bedava kitap
Author: Akıl Çelen Kitaplar

Pilates Anatomisi - Abby Ellsworth bedava kitap

Pilates Anatomisi - Abby Ellsworth ücretsiz kitap yeni sürüm

Yazar :

Akıl Çelen Kitaplar

Pilates Anatomisi - Aby Elsworth Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu geliştiren bu dünyaca ünlü egzersiz sisteminde sizi bir üst seviyeye taşıyor. Kitapta yer alan fotoğraf ve çizimler sayesinde, hedef kasların her bir egzersizde nasıl çalıştıklarını tüm detaylarıyla göreceksiniz. Çeşitli Pilates hareketlerini adım adım talimatlar sayesinde doğru şekilde uygulayacak, başlangıç, orta ve ileri seviyedeki sporcular için hazırlanmış çeşitli çalışma programları sayesinde güçlü ve fit bir bedene sahip olacaksınız. Author: Akıl Çelen Kitaplar. Publisher: AKIL ÇELEN KİTAPLAR.